Tasapainomoottori
Mitä tasapaino on?
Fysiologinen määritelmä:
”The ability to align body segments against gravity to maintain or move the body(center of mass) within the available base of support without falling; the ability to move the body in equilibrium with gravity via interaction of the sensory and motor systems”
Biotekninen määritelmä:
“Balance is an ability to maintain the line of gravity (vertical line from centre of mass) of a body within the base of support with minimal postural sway”
Mikä tasapainomoottori on?
Lihastoimintaa, jota tarvitaan vähäiseen liikkeeseen kehon tasapainon ylläpitämiseksi, kutsutaan "tasapainomoottoriksi".
Backapp on tasapainoharjoittelua
Istuessasi Backapp -tuolilla jalkasi ovat jalkalevyllä ja tasapainoilet istuessasi. Tasapainoilet pallon päällä pitämällä jalkasi jalkalevyllä. Saat samanlaista tasapainoharjoittelua kuin pyöräillessäsi, kajakkia meloessasi, ratsastaessasi hevosella tai kävellessäsi metsässä. Saat tasapainoharjoittelua huomaamattasi. Tasapainomoottori on toiminnassa ja alaselän lihakset vahvistuvat.
Energiankulutus lisääntyy huomattavasti Backapp -tuolilla istuessa!
Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että energiankulutus lisääntyy huomattavasti, kun istut Backapp -tuolilla pallon asennon ollessa vihreän ja punaisen merkinnän välillä. Tutkimus osoitti, että tavallisella työtuolilla istuessa energiankulutus oli 78,8 kcal tunnissa. Backapp -tuolilla istuessa se oli 93,8 kcal tunnissa, eli 19 prosenttia enemmän. Seisominen lisää energiankulutusta 15 prosentilla verrattuna tavallisella tuolilla istumiseen. Miksi energiankulutuksesi lisääntyy niin paljon Backapp -tuolilla istuessa? Koska tasapainomoottorisi on toiminnassa. Keho tekee työtä, syvät selkälihakset vahvistuvat, ryhti paranee ja selkäkipu vähenee.
;