354 KONTORANSATTE I 8 BEDRIFTER

Hos Lähi Tapiola var 34 av 70 ansatte i sin beste form til å arbeide da de brukte sin vanlige kontorstol. Etter 6 måneder med Backapp ble de til 46!

Deltakere
Lähi Tapiola er Finlands største forsikringsselskap. De 70 som var med i forsøket, jobbet på hovedkontoret i Espoo ved Helsinki. Deltakerne var 59 damer og 11 menn med gjennomsnittsalder 44 år. De byttet ut sin vanlige kontorstol med Backapp stol og Backapp 360 balansebrett.

Gjennomføring
Deltakerne ble opplært i å bruke Backapp stolen og Backapp 360. Deltakerne svarte på spørreskjemaer ved oppstart og etter 6 måneder. Spørreskjemaene var utarbeidet av en uavhengig 3. part som mottok skjemaene og regnet ut resultater med statistiske beregninger.

MINDRE SMERTER I KORSRYGGEN

20 av 70 deltakere hadde smerter i korsryggen med den vanlige kontorstolen. Etter 6 måneder med Backapp var det 13! (Tabell 1)

MINDRE SMERTER I NAKKE OG SULDRE

Før forsøket startet hadde 39 av 70 deltakere smerter i nakke og skuldre. Etter 6 måneder med Backapp var det 24! (Tabell 1)

MINDRE HODEPINE

18 av 70 hadde hodepine på og etter jobb hver uke. Etter 6 måneder med Backapp var det 10! (Tabell 1)

ANTALL SMERTFRIE BLE 1,9 GANGER SÅ MANGE

Bare 16 av 70 hadde ingen smerter i overkroppen da de brukte sin vanlige kontorstol. Etter 6 måneder med Backapp var det 30.

DE ANSATTE BLE OPPLAGTE ETTER EN VANLIG DAG PÅ KONTORET

18 av de 70 ansatte var trøtte på slutten av en vanlig arbeidsdag med sin vanlige kontorstol. Etter 6 måneder med Backapp ble de til 7! (Tabell 2).

ARBEIDSEVNEN TIL DE ANSATTE ØKTE

34 av 70 deltakere sa at de var i sin beste form til å arbeide da de brukte sin vanlige kontorstol. Etter 6 måneder med Backapp ble de til 46 (Tabell 3)

Resultater

Table 1

Which of the following types of pains have you experienced during a normal work week. Number of participants.

	Before the trial	After 6 weeks on Backapp	Change
	Number	Number	%
Shoulder and neck pain/stiffness	39	24	-38,5
Headaches during or after work	18	10	-44,4
Lower back pain/stiffness	20	13	-35,
None of the above (pain score = 0)	16	30	1,9 times

Table 2
Which of the following types of pains have you experienced during a normal work week. Multiple choice. Number of participants.

	Before the trial	After 6 weeks on Backapp
Never	7	14
Infrequently	27	34
Every now and then	22	16
Quite often	8	1
Every day	4	4
Quite often, evry day, number	12	5
Quite often, every day, %	18	7
Change, %		-58,9

Table 3
How would you grade your current fitness for work? Number of participants.

	Before the trial	After 6 weeks on Backapp
Low	1	0
Somewhat low	1	1
Moderate	4	3
Somewhat high	28	19
High, number	34	46
High, %	48,6	65,7
Change, %	35,3

Rapport fra 3. part

Når bevegelse blir medisin