Du forbrenner minst 19% mer energi
Femten friske personer satt stille i én time og så en video mens de satt på Backapp med kulen i middels krevende posisjon. Deretter satt de i én time på en vanlig kontorstol med ryggstøtte og armlener. Forbrenningen økte betydelig (p = 0,001) mens de brukte Backapp. Den gjennomsnittlige økningen var på 19 %. Det er godt dokumentert i vitenskapelig litteratur at en stående stilling øker forbrenningen med 15 %. Å sitte stille på Backapp med kulen i middels krevende posisjon økte altså forbrenningen til samme nivå som stående stilling. Hvis du sitter på Backapp i åtte timer om dagen i 230 dager, vil du forbrenne 27 600 flere kcal enn om du sitter på en vanlig kontorstol. 27 600 kcal tilsvarer omtrent 4 kg kroppsfett.
Vitenskapelig dokumentasjon
