Deltakerne fikk mindre vondt i skuldre og nakke - og de fikk mindre hodepine

Resultater fra storskala forsøk i Finland 2017

Storskala forsøket i Finland ble gjennomført hos forsikringsselskapet LähiTapiola i deres hovedkontor i Espoo like ved Helsinki (www.lahitapiola.fi) Storskala forsøket ble ledet av Tuukka Nieminen i Motivire OY (www.motivire.fi).

• De 70 deltakerne svarte på et spørreskjema den 1. september 2016.
• Så fikk alle Backapp stol og Backapp 360. De skiftet rett over. Den gamle stolen ble ikke brukt mer.
• Etter 6 måneder rapporterte de effektene av Backapp stolen og Backapp 360.

Deltakerne fikk disse spørsmålene:
Hva opplever du ukentlig:

• Smerter i nedre del av ryggen
• Smerter i skuldre og nakke
• Hopepine før og etter jobb
• Ingen av delene

Den positive effekten på smerter i nedre del av ryggen var forventet.

Av de 70 personene som deltok, rapporterte 39 at de hadde ukentlige smerter i skuldre og nakke. På slutten av den 6 måneder lange forsøksperioden hvor de satt på Backapp stolen og stod på Backapp 360, var antallet redusert til 24. I tillegg hadde antall deltakere som hadde vondt i hodet før og etter jobb gått ned fra 18 til 10. Smerter i skuldre og nakke forårsaker ofte hodepine. Det har mange av oss erfart. Det flotteste var at antall deltaker som ikke hadde vondt i ryggen, nakken eller hodet økte fra 16 til 30!

Vi må studere dette nærmere. Før forsøket startet hadde flere deltakere vondt i skuldre og nakke enn i ryggen. Spesielt effekten på hodepine må studeres i vitenskapelige forsøk. Når man sitter på Backapp stolen og står på Backapp 360 får man en mer riktig holdning. Dette sammen med ubalansen og de små bevegelsene trener musklene som støtter ryggsøylen. Flere vitenskapelige studier bør gjennomføres for å lære mer om de positive effektene!

Publiserte studier:

Manual Therapy (Volume 17, Issue 6) Pages 566-571

"Can we reduce the effort of maintaining a neutral sitting posture? A pilot study". Kieran O'Sullivan, Raymond McCarthy, Alison White, Leonard O'Sullivan & Wim Dankaerts 2012.

Ergonomics (Volume 55, Issue 12) pages 1586-1595

"Lumbar posture and trunk muscle activation during a typing task when sitting on a novel dynamic ergonomic chair". Kieran O'Sullivan, Raymond McCarthy, Alison White, Leonard O'Sullivan & Wim Dankaerts 2012.

Resultater fra storskala forsøket; Hva opplever du ukentlig?

Alle resultater finner du i “Results Field Trial Finland”.